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Recette envoyée par:
Camille Contreras
Tarasahas Vegan : un blog sur le véganisme regroupant quelques
recettes, des réflexions et des articles d'actualité.
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Soupe au potiron et à la poire
Pour 2 personnes
Cette soupe d'automne a un goût étonnant, mais
très agréable.
Bon appétit !
Ingrédients
Préparation
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Coupez le potiron en
morceaux de taille moyenne et jetez-les dans de l'eau bouillante. Lorsque la
chair est bien tendre, sortez les morceaux de potiron de l'eau et raclez la
chair pour la décoller de la peau. Réservez la chair.
Pelez et émincez l'oignon.
Mettez-le dans une casserole avec un peu d'huile d'olive et faites-le cuire
sans le faire dorer pendant environ 8-10 minutes.
Pendant ce temps, pelez et
épépinez la poire, et coupez la carotte en morceaux.
Ajoutez la carotte, la poire
et la chair de potiron à l'oignon.
Lorsque tout commence à
s'attendrir, couvrez d'eau, ajoutez le cube de bouillon et chauffez à feu
vif. Au premier bouillon, baissez le feu, et laissez mijoter pendant 20-25
min.
Ajoutez le lait végétal et la
crème végétale, laissez mijoter encore quelques minutes en tournant
régulièrement.
Mixez et laissez mijoter
jusqu'à ce que la soupe ait la consistance voulue.
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